|
|
|
Health & Care
|
|
เทคนิคการนวด
|
|
|
จึงมีความเชื่อกันว่า คนเป็นแม่ สามารถรับรู้ความรู้สึกของลูกได้ ด้วยการใช้ภาษากายหรือการนวด
กับเรื่องนี้ "คุณแสงดาว สวนมาลา" ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดเด็ก โรงเรียนสุขภาพเชตวัน ศาลายา จ.นครปฐม แนะวิธีสานรักด้วยการนวดว่า คุณแม่สามารถนวดลูกเริ่มตั้งแต่อายุ 2 เดือนขึ้นไป โดยเริ่มนวดในระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อสร้างความคุ้นชินให้กับลูกก่อน จากนั้นก็เพิ่มระยะเวลาในการนวดให้มากขึ้น
อย่าง ไรก็ดี ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการนวดนั้น คุณแม่ต้องสังเกตปฏิกริยาของลูกว่า มีอาการงอแง หรือไม่สบายตัวหรือไม่ และช่วงเวลาหลังอาบน้ำประมาณ 30 นาที -1 ชั่วโมง อาจจะใช้เวลาในช่วงที่ให้ลูกกินนม ขณะนอนอยู่บนตัก หรืออยู่ในอ้อมแขนของแม่ก็ได้ เพราะถือว่าเป็นช่วงเวลาที่แม่กับลูกได้ใกล้ชิดกันมากที่สุด อีกอย่างลูกน้อยจะสามารถรับรู้ถึงความรัก และความอบอุ่นที่แม่มอบให้ ผ่านการสัมผัสภาษากาย
ฟังได้จากเสียง คุณแม่มือใหม่อย่าง "สุภาวดี ชูศรี" คุณแม่ "น้องเฟิร์ส" วัย 11 เดือน ที่เธอบอกว่า เริ่มนวดให้กับน้องเฟิร์ส  ตั้งแต่อายุประมาณ 2 เดือน เพราะมีความรู้สึกว่าการนวดทำให้ลูกอารมณ์ดี ซึ่งวิธีการนวดคุณแม่ได้ศึกษาจากรายการโทรทัศน์ที่มีการแนะนำการนวด และนิตยสารที่เกี่ยวกับการดูแลลูกต่าง ๆ
"ทุก ครั้งที่นวดให้ลูก เขาจะนอนนิ่ง ดูสงบ แถมยังอารมณ์ดี สดใสร่าเริงตลอดเวลา บางครั้งก็นวดจนเขาเผลอหลับไป พอตื่นขึ้นมาก็จะไม่งอแง นอกจากนั้นน้องเฟิร์สยังมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงอีกด้วย จึงไม่มีปัญหาเรื่องเจ็บป่วยมากนัก" แม่น้องเฟิร์ส กล่าว
วิธีการนวดสื่อภาษากายกับลูกน้อย
สำหรับ การนวด เริ่มจากนวดฝ่าเท้า และนิ้วเท้า ซึ่งเป็นจุดที่ช่วยในเรื่องของพัฒนาการด้านการยืน และการเดิน ซึ่งจะเน้นน้ำหนักของการนวดที่เบา จากนั้นมานวดที่ต้นขาขึ้นไปจนถึงบริเวณลำตัวของลูกน้อย
การ วางมือในการนวด โดยให้คุณแม่หงายมือประคองส่วนต่าง ๆ ของร่างกายลูกไว้ จากนั้นก็นวดด้วยวิธีการกำกล้ามเนื้อของลูกน้อยเบา ๆ โดยการลงน้ำหนักของการนวดจะอยู่บริเวณอุ้งมือและหัวแม่มือ
จาก นั้นก็มานวดที่ฝ่ามือ นิ้วมือ และแขนตามลำดับ ซึ่งส่วนนี้เป็นการสร้างพัฒนาการการหยิบจับกล้ามเนื้อมือของลูก จนมาถึงบริเวณหัวไหล่ โดยใช้ฝ่ามือลูบจากตรงกลางอกออกไปทางด้านข้างลำตัว
นอก จากนั้นการนวดไม่เพียงแต่ให้ลูกสบายตัวแล้ว ยังสามารถรักษาโรคได้ คือ การนวดบริเวณท้อง เพื่อลดอาการท้องอืด และท้องผูกได้อีกด้วย กับเรื่องนี้ คุณแสงดาวแนะนำว่า ถ้าเป็นอาการท้องอืดให้นวด ด้วยการใช้ฝ่ามือลูบบริเวณท้องเป็นวงกลม ประมาณ 10 -15 นาที และถ้าเป็นอาการท้องผูกให้นวดโดยการลูบจากด้านขวามือไปด้านซ้ายมือ ใช้เวลาในการนวดตั้งแต่ 20 - 30 นาที
ข้อควรระวังในการนวด
บริเวณ ที่ควรระวังมากที่สุดสำหรับการนวดให้กับลูกน้อย คือ ศรีษะเพราะเด็กอายุตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 1 ขวบ สมองยังมีการไม่เจริญเติบโตไม่เต็มที่ แต่อาจจะนวดได้เมื่อลูกน้อยมีอายุ 2 - 3 ขวบ ซึ่งก็ยังต้องระวังในการใช้น้ำหนักนวดที่เบากว่าส่วนอื่น ๆ
อย่าง ไรก็ตามการนวด ก็ถือว่าเป็นกิจกรรมที่ช่วยเชื่อมสายสัมพันธ์ความรัก ความอบอุ่นระหว่างครอบครัวได้เป็นอย่างดี เพราะการนวดไม่ได้จำกัดอยู่ที่แม่เพียงฝ่ายเดียว แต่คุณพ่อก็สามารถนวดให้กับลูกได้ เมื่อเป็นเช่นนี้ เชื่อว่าทุกคนในครอบครัวจะอมยิ้ม เมื่อได้เห็นพัฒนาการของเจ้าหนูน้อยดีขึ้น และโตเป็นเด็กสมวัย
****************************************************************************************
บทความจาก ASTVผู้จัดการออนไลน์ / life & family ฉบับวันที่ 19 มีนาคม 2553
|
|
|
|
Baby Product
|
Blog
|
About us
|
Address
-
 Athena Metis Co., Ltd.
-
A M C (Thailand) Co., Ltd.
-
50/41 Moo 13, Putthamonthon Sai 5
-
Raikhing, Sampran,
-
Nakornprathom 73210 Thailand
-
Tel: +66 (0)2 019 9887
-
Fax: +66 (0)2 019 9878
-
E-mail: info@happybabito.com
|
|
|
|
|
HappyBabito Copyright 2010 Athena Metis Co., Ltd. All Rights Reserved. Babito is a trademark owned by Athena Metis Co., Ltd. |
|
|
|
